4.3 km | 00:39:51 | 09:21/km日期: 2019-10-29 22:49 - 平均心率: 105 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'06" / 17'56" / 14'15" / 06'50" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+07'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'22") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 17'56" | 00:26'02" |
| 3 | 14'15" | 00:40'17" |
| 4 | 06'50" | 00:47'07" |
| 4.3 | 07'07" | 00:48'59" |
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