陳瓏文 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳瓏文台南
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6.0 km | 01:19:58 | 13:18/km

日期: 2019-11-02 06:37 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'11" / 07'04" / 12'37" / 13'28" / 13'55" / 20'41" / 06'40" /

手錶拿去修理了，用手機計時，太陽太大跑不動了用走的...

11月累積里程 : 290.61 km

Emperor3 累積 : 3718.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ANDY, 鄭全慶和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	07'04"	00:19'15"
3	12'37"	00:31'52"
4	13'28"	00:45'20"
5	13'55"	00:59'15"
6	20'41"	01:19'56"
6.0	06'31"	01:20'00"

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