10.0 km | 00:54:59 | 05:28/km日期: 2019-10-27 07:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 9278 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'18" / 05'21" / 05'22" / 05'23" / 05'27" / 05'28" / 05'32" / 05'31" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 1000 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 2001 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'19" | 1001 / 3002 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4003 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5003 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 6005 | 168 / 109 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 7008 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'31" (+00'12") | 1002 / 8010 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 9011 | 169 / 104 |
| 10 | | 05'31" (+00'12") | 1001 / 10013 | 168 / 107 |
| 11 | | 10'16" (+04'57") | 14 / 10028 | 106 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.15 km 
Asics Dynaflyte3 累積 :
806.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 05'21" | 00:21'38" |
| 5 | 05'22" | 00:27'00" |
| 6 | 05'23" | 00:32'23" |
| 7 | 05'27" | 00:37'50" |
| 8 | 05'28" | 00:43'18" |
| 9 | 05'32" | 00:48'50" |
| 10 | 05'31" | 00:54'21" |
| 10.0 | 22'08" | 00:54'59" |
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