10.4 km | 00:56:13 | 05:22/km日期: 2019-10-29 05:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'41" / 05'25" / 05'23" / 05'15" / 05'10" / 05'04" / 05'04" / 04'58" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 450 / 10450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.96 km 
母字鱷魚 跟上來白色 累積 :
1018.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'25" | 00:23'07" |
| 5 | 05'23" | 00:28'30" |
| 6 | 05'15" | 00:33'45" |
| 7 | 05'10" | 00:38'55" |
| 8 | 05'04" | 00:43'59" |
| 9 | 05'04" | 00:49'03" |
| 10 | 04'58" | 00:54'01" |
| 10.5 | 04'53" | 00:56'13" |
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