Kun Yuan Chang 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yuan Chang 新竹
ID 335467

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10.0 km | 01:19:43 | 07:57/km

日期: 2019-11-02 21:33 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'03" / 07'32" / 07'44" / 08'15" / 08'12" / 08'21" / 08'15" / 07'58" / 08'20" / 07'53" / 18'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.31 km

Mizuno RIDER 21 累積 : 336.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'32"	00:14'35"
3	07'44"	00:22'19"
4	08'15"	00:30'34"
5	08'12"	00:38'46"
6	08'21"	00:47'07"
7	08'15"	00:55'22"
8	07'58"	01:03'20"
9	08'20"	01:11'40"
10	07'53"	01:19'33"
10.0	12'15"	01:19'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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