2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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5.2 km | 00:31:33 | 06:01/km

日期: 2019-11-03 07:07 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'22" / 06'23" / 05'32" / 05'40" / 05'37" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'49")

1001 / 1001

2

06'17"

(12'39")

06'18" (+00'46")

995 / 1997

3

05'33"

(18'12")

05'32"

1000 / 2997

4

05'45"

(23'57")

05'40" (+00'08")

1013 / 4011

5

05'37"

(29'34")

05'37" (+00'05")

997 / 5009

6

01'19"

(30'53")

05'44" (+00'12")

229 / 5238

11月累積里程 : 5.24 km

skechers R-540050RBK 累積 : 2348.5 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

鍾勝棋, 阿榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'23"	00:12'45"
3	05'32"	00:18'17"
4	05'40"	00:23'57"
5	05'37"	00:29'34"
5.2	05'31"	00:30'53"

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