3.2 km | 00:24:32 | 07:39/km日期: 2019-10-28 17:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'35" / 07'37" / 07'43" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'25") | 202 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'37" | 00:15'12" |
| 3 | 07'43" | 00:22'55" |
| 3.2 | 07'59" | 00:24'32" |
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