10.1 km | 01:08:09 | 06:44/km日期: 2019-10-27 16:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'26" / 06'41" / 06'44" / 06'49" / 07'35" / 06'44" / 06'24" / 06'34" / 06'12" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+00'39") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.75 km 
saucony everun ride 10 累積 :
1003.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'41" | 00:14'07" |
| 3 | 06'44" | 00:20'51" |
| 4 | 06'49" | 00:27'40" |
| 5 | 07'35" | 00:35'15" |
| 6 | 06'44" | 00:41'59" |
| 7 | 06'24" | 00:48'23" |
| 8 | 06'34" | 00:54'57" |
| 9 | 06'12" | 01:01'09" |
| 10 | 06'23" | 01:07'32" |
| 10.1 | 08'18" | 01:08'21" |
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