10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km日期: 2019-10-26 06:56 - 平均心率: 179 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 09'14" / 06'11" / 06'23" / 06'20" / 10'38" / 06'29" / 06'34" / 09'49" / 06'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.07 km 
Mizuno Ekiden spirit dr2 累積 :
348.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 09'14" | 00:15'23" |
| 3 | 06'11" | 00:21'34" |
| 4 | 06'23" | 00:27'57" |
| 5 | 06'20" | 00:34'17" |
| 6 | 10'38" | 00:44'55" |
| 7 | 06'29" | 00:51'24" |
| 8 | 06'34" | 00:57'58" |
| 9 | 09'49" | 01:07'47" |
| 10 | 06'05" | 01:13'52" |
| 10.0 | 03'41" | 01:13'53" |
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