3.2 km | 00:36:13 | 11:12/km日期: 2019-10-26 05:58 - 平均心率: 98 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 11'17" / 11'12" / 11'13" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" | 231 / 3231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'12" | 00:22'29" |
| 3 | 11'13" | 00:33'42" |
| 3.2 | 11'05" | 00:36'16" |
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