呂芃芃 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂芃芃新竹
ID 365380

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3.0 km | 00:18:49 | 06:15/km

日期: 2019-10-27 07:12 - 地點: 關新公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'24" / 06'03" / 06'19" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 61.76 km

鱷魚牌跑拖第四代累積 : 128.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞, Steven Lai 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'03"	00:12'27"
3	06'19"	00:18'46"
3.0	04'48"	00:18'49"

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