胡志清 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

胡志清彰化
ID 419387

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5.0 km | 00:28:05 | 05:35/km

日期: 2019-10-25 21:09 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'35" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'13")

998 / 998

2

05'27"

(11'09")

05'29"

993 / 1992

3

05'31"

(16'40")

05'29"

1004 / 2996

4

05'35"

(22'15")

05'29"

1015 / 4012

5

05'35"

(27'50")

05'37" (+00'08")

993 / 5005

6

00'05"

(27'55")

05'17"

15 / 5021

10月累積里程 : 350.39 km

361 SPIRE\nSPIRE3 累積 : 5149.0 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 5 years ago

許順子, 文章和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'30"	00:16'46"
4	05'29"	00:22'15"
5	05'35"	00:27'50"
5.0	03'52"	00:27'55"

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朋友動態

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