jean 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

jean 高雄
ID 417585

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5.4 km | 00:43:21 | 08:03/km

日期: 2019-10-29 20:22 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'57" / 07'35" / 07'52" / 07'40" / 07'34" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'56" (+00'23")

1000 / 1000

2

07'35"

(15'32")

07'33"

1002 / 2002

3

07'45"

(23'17")

07'46" (+00'13")

997 / 2999

4

07'47"

(31'04")

07'41" (+00'08")

1011 / 4011

5

07'34"

(38'38")

07'33"

1001 / 5012

6

03'26"

(42'04")

09'18" (+01'45")

368 / 5381

10月累積里程 : 109.34 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 422.9 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 5 years ago

Kao Lovestory 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'35"	00:15'32"
3	07'52"	00:23'24"
4	07'40"	00:31'04"
5	07'34"	00:38'38"
5.4	08'59"	00:42'04"

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