莊士穎 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊士穎台南
ID 202409

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5.1 km | 00:30:12 | 05:58/km

日期: 2019-11-05 20:55 - 地點: 成大自強 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 07'29" / 05'57" / 05'41" / 05'28" / 05'10" / 06'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.06 km

NIKE FREE 累積 : 20.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	05'57"	00:13'26"
3	05'41"	00:19'07"
4	05'28"	00:24'35"
5	05'10"	00:29'45"
5.1	06'15"	00:30'08"

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