8.0 km | 00:52:12 | 06:32/km日期: 2019-10-25 22:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 06'31" / 06'25" / 06'40" / 06'32" / 06'39" / 06'26" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 600 / 1600 |
| 3 | | 06'54" (+00'40") | 400 / 2000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'31" (+00'17") | 600 / 3600 |
| 6 | | 06'54" (+00'40") | 400 / 4000 |
| 7 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 8 | | 06'23" (+00'09") | 600 / 5600 |
| 9 | | 06'59" (+00'45") | 400 / 6000 |
| 10 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 11 | | 06'24" (+00'10") | 600 / 7600 |
| 12 | | 06'55" (+00'41") | 392 / 7992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'31" | 00:12'59" |
| 3 | 06'25" | 00:19'24" |
| 4 | 06'40" | 00:26'04" |
| 5 | 06'32" | 00:32'36" |
| 6 | 06'39" | 00:39'15" |
| 7 | 06'26" | 00:45'41" |
| 8.0 | 06'37" | 00:52'15" |
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