12.1 km | 01:08:46 | 05:40/km日期: 2019-10-25 16:11 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'15" / 05'55" / 06'27" / 06'11" / 06'30" / 05'48" / 06'00" / 05'29" / 05'16" / 04'50" / 05'14" / 04'33" / 02'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 06'27" | 00:18'37" |
| 4 | 06'11" | 00:24'48" |
| 5 | 06'30" | 00:31'18" |
| 6 | 05'48" | 00:37'06" |
| 7 | 06'00" | 00:43'06" |
| 8 | 05'29" | 00:48'35" |
| 9 | 05'16" | 00:53'51" |
| 10 | 04'50" | 00:58'41" |
| 11 | 05'14" | 01:03'55" |
| 12 | 04'33" | 01:08'28" |
| 12.1 | 02'48" | 01:08'46" |
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