2.0 km | 00:11:34 | 05:43/km日期: 2019-10-24 17:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2034 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'07" / 05'22" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'45") | 1007 / 1007 | 173 / 94 |
2 | | 05'20" | 1006 / 2013 | 179 / 104 |
3 | | 04'21" | 15 / 2028 | 150 / 153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 702.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'22" | 00:11'29" |
2.0 | 05'26" | 00:11'34" |