哲也 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

哲也基隆
ID 344522

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10.0 km | 01:02:52 | 06:16/km

日期: 2019-10-25 22:28 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'30" / 06'20" / 06'10" / 06'18" / 06'21" / 06'13" / 06'20" / 06'44" / 05'52" / 05'52" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 68.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	06'10"	00:19'00"
4	06'18"	00:25'18"
5	06'21"	00:31'39"
6	06'13"	00:37'52"
7	06'20"	00:44'12"
8	06'44"	00:50'56"
9	05'52"	00:56'48"
10	05'52"	01:02'40"
10.0	07'58"	01:02'52"

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