3.3 km | 00:24:32 | 07:28/km日期: 2019-10-23 20:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 4030 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 07'16" / 09'13" / 06'09" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'04") | 1001 / 1001 | 175 / 78 |
| 2 | | 09'18" (+03'07") | 1000 / 2002 | 137 / 78 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3002 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 275 / 3278 | 187 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.47 km 
FILA 1-X372R-263 累積 :
4157.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'13" | 00:16'29" |
| 3 | 06'09" | 00:22'38" |
| 3.3 | 06'49" | 00:24'32" |
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