2.2 km | 00:16:59 | 07:39/km日期: 2019-10-26 05:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'34" / 07'43" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+00'13") | 218 / 2218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.42 km 亞瑟士 虎走6(藍) 累積 :
450.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'43" | 00:15'17" |
2.2 | 07'41" | 00:16'58" |