21.8 km | 01:46:05 | 04:51/km日期: 2019-10-26 06:14 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1178 Cal - 總步數: 19716 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 04'03" / 04'19" / 04'27" / 04'45" / 04'48" / 04'55" / 05'21" / 05'20" / 05'08" / 05'17" / 04'21" / 04'39" / 04'45" / 04'30" / 04'51" / 04'50" / 04'53" / 04'54" / 05'25" / 05'24" / 04'57" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'02" | 1007 / 1007 | 186 / 132 |
| 2 | | 04'16" (+00'14") | 1010 / 2017 | 186 / 125 |
| 3 | | 04'25" (+00'23") | 1006 / 3024 | 186 / 121 |
| 4 | | 04'44" (+00'42") | 1003 / 4027 | 186 / 113 |
| 5 | | 04'46" (+00'44") | 1004 / 5032 | 186 / 112 |
| 6 | | 04'55" (+00'53") | 1009 / 6041 | 185 / 109 |
| 7 | | 05'18" (+01'16") | 1008 / 7049 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'17" (+01'15") | 1007 / 8056 | 184 / 102 |
| 9 | | 05'06" (+01'04") | 1004 / 9061 | 184 / 106 |
| 10 | | 05'13" (+01'11") | 1000 / 10061 | 184 / 103 |
| 11 | | 04'21" (+00'19") | 1011 / 11072 | 185 / 123 |
| 12 | | 04'37" (+00'35") | 1005 / 12078 | 184 / 116 |
| 13 | | 04'43" (+00'41") | 1006 / 13084 | 185 / 114 |
| 14 | | 04'27" (+00'25") | 1007 / 14092 | 185 / 120 |
| 15 | | 04'48" (+00'46") | 1007 / 15100 | 186 / 111 |
| 16 | | 04'49" (+00'47") | 1002 / 16103 | 187 / 110 |
| 17 | | 04'52" (+00'50") | 1000 / 17103 | 187 / 109 |
| 18 | | 04'54" (+00'52") | 1007 / 18111 | 187 / 108 |
| 19 | | 05'21" (+01'19") | 1000 / 19111 | 186 / 99 |
| 20 | | 05'23" (+01'21") | 1000 / 20112 | 186 / 99 |
| 21 | | 04'58" (+00'56") | 1004 / 21116 | 184 / 108 |
| 22 | | 04'56" (+00'54") | 829 / 21946 | 184 / 109 |
台北市陳國銘
台北市陳國銘
台北市陳國銘
留言 
展開計圈分析
