胡志清 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

胡志清彰化
ID 419387

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5.0 km | 00:25:44 | 05:07/km

日期: 2019-10-24 21:43 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'04" / 05'00" / 05'12" / 05'08" / 05'00" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'03" (+00'03")

1002 / 1002

2

05'00"

(10'04")

05'00"

998 / 2001

3

05'12"

(15'16")

05'10" (+00'10")

1004 / 3005

4

05'03"

(20'19")

05'04" (+00'04")

994 / 3999

5

05'05"

(25'24")

05'03" (+00'03")

1005 / 5005

6

00'05"

(25'29")

04'48"

17 / 5022

10月累積里程 : 350.39 km

361 SPIRE\nSPIRE3 累積 : 5149.0 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 5 years ago

許順子, 林育仁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'00"	00:10'04"
3	05'12"	00:15'16"
4	05'08"	00:20'24"
5	05'00"	00:25'24"
5.0	03'42"	00:25'29"

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朋友動態

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