liu hsuan 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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2.7 km | 00:24:19 | 09:04/km

日期: 2019-10-23 14:55 - 總爬升: 407 m - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 15'29" / 00'11" / 05'11" / 05'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 249.50 km

merrell moab 2 gore tex 累積 : 4073.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 閃閃和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'29"	00:15'29"
2	00'11"	00:15'40"
3	05'11"	00:20'51"
2.7	-10'-54"	00:24'21"

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