7.0 km | 00:48:32 | 06:55/km日期: 2019-10-27 08:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7890 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'34" / 06'50" / 06'40" / 06'55" / 06'59" / 06'49" / 06'36" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'58") | 1004 / 1004 | 157 / 84 |
| 2 | | 06'49" (+00'16") | 1001 / 2006 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 3007 | 163 / 92 |
| 4 | | 06'54" (+00'21") | 1002 / 4009 | 164 / 87 |
| 5 | | 07'03" (+00'30") | 1008 / 5018 | 161 / 87 |
| 6 | | 06'46" (+00'13") | 1004 / 6022 | 164 / 89 |
| 7 | | 06'33" | 1003 / 7026 | 164 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.69 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
714.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'50" | 00:14'24" |
| 3 | 06'40" | 00:21'04" |
| 4 | 06'55" | 00:27'59" |
| 5 | 06'59" | 00:34'58" |
| 6 | 06'49" | 00:41'47" |
| 7 | 06'36" | 00:48'23" |
| 7.0 | 11'48" | 00:48'32" |
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