10.0 km | 00:55:50 | 05:33/km日期: 2019-10-28 19:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9400 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'14" / 06'07" / 05'53" / 05'54" / 05'14" / 05'05" / 05'12" / 05'19" / 05'11" / 05'04" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'15") | 1001 / 1001 | 130 / 121 |
| 2 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 2001 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'51") | 1001 / 3003 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'51") | 1001 / 4005 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1002 / 5007 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6007 | 181 / 108 |
| 7 | | 05'15" (+00'11") | 1001 / 7009 | 175 / 108 |
| 8 | | 05'21" (+00'17") | 1002 / 8011 | 174 / 107 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 1001 / 9013 | 174 / 109 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 10013 | 173 / 111 |
| 11 | | 06'40" (+01'36") | 22 / 10036 | 133 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.52 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 05'53" | 00:18'14" |
| 4 | 05'54" | 00:24'08" |
| 5 | 05'14" | 00:29'22" |
| 6 | 05'05" | 00:34'27" |
| 7 | 05'12" | 00:39'39" |
| 8 | 05'19" | 00:44'58" |
| 9 | 05'11" | 00:50'09" |
| 10 | 05'04" | 00:55'13" |
| 10.0 | 16'48" | 00:55'50" |
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