2.2 km | 00:31:21 | 14:13/km日期: 2019-10-23 15:43 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 6480 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 13'55" / 14'36" / 13'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'50" | 1006 / 1006 | 210 / 34 |
2 | | 14'59" (+01'09") | 1008 / 2014 | 198 / 33 |
3 | | 11'18" | 203 / 2218 | 233 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
360.62 km yy 粉藍12 累積 :
731.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'55" | 00:13'55" |
2 | 14'36" | 00:28'31" |
2.2 | 13'55" | 00:31'21" |