10.7 km | 01:14:44 | 06:57/km日期: 2019-10-26 06:57 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'41" / 05'17" / 06'35" / 06'31" / 10'45" / 06'57" / 06'51" / 05'39" / 07'44" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'41" | 00:13'07" |
| 3 | 05'17" | 00:18'24" |
| 4 | 06'35" | 00:24'59" |
| 5 | 06'31" | 00:31'30" |
| 6 | 10'45" | 00:42'15" |
| 7 | 06'57" | 00:49'12" |
| 8 | 06'51" | 00:56'03" |
| 9 | 05'39" | 01:01'42" |
| 10 | 07'44" | 01:09'26" |
| 10.7 | 07'07" | 01:14'45" |
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