7.2 km | 00:39:55 | 05:32/km日期: 2019-10-24 20:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'20" / 05'29" / 05'32" / 05'38" / 05'21" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'20" | 00:16'26" |
| 4 | 05'29" | 00:21'55" |
| 5 | 05'32" | 00:27'27" |
| 6 | 05'38" | 00:33'05" |
| 7 | 05'21" | 00:38'26" |
| 7.2 | 07'16" | 00:39'55" |
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