10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km日期: 2019-10-22 20:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'09" / 04'04" / 04'05" / 07'27" / 04'14" / 04'09" / 07'23" / 04'13" / 04'12" / 05'09" / 26'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 3200 / 3200 |
| 2 | | 22'14" (+18'09") | 155 / 3355 |
| 3 | | 04'10" (+00'05") | 3200 / 6555 |
| 4 | | 28'37" (+24'32") | 132 / 6688 |
| 5 | | 04'05" | 3200 / 9888 |
| 6 | | 20'16" (+16'11") | 197 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'04" | 00:08'13" |
| 3 | 04'05" | 00:12'18" |
| 4 | 07'27" | 00:19'45" |
| 5 | 04'14" | 00:23'59" |
| 6 | 04'09" | 00:28'08" |
| 7 | 07'23" | 00:35'31" |
| 8 | 04'13" | 00:39'44" |
| 9 | 04'12" | 00:43'56" |
| 10 | 05'09" | 00:49'05" |
| 10.1 | 25'59" | 00:51'19" |
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