5.3 km | 00:25:22 | 04:46/km日期: 2019-10-23 18:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 4526 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'24" / 05'01" / 04'44" / 04'34" / 05'02" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'28" | 1003 / 1003 | 179 / 160 |
| 2 | | 05'04" (+01'36") | 1003 / 2006 | 183 / 107 |
| 3 | | 04'52" (+01'24") | 1000 / 3007 | 177 / 115 |
| 4 | | 05'00" (+01'32") | 1001 / 4009 | 175 / 113 |
| 5 | | 05'14" (+01'46") | 1000 / 5009 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'31" (+02'03") | 295 / 5305 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 05'01" | 00:08'25" |
| 3 | 04'44" | 00:13'09" |
| 4 | 04'34" | 00:17'43" |
| 5 | 05'02" | 00:22'45" |
| 5.3 | 08'33" | 00:25'22" |
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