4.2 km | 00:48:59 | 11:35/km日期: 2019-10-25 19:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'42" / 31'25" / 22'13" / 16'06" / 40'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+01'01") | 228 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 31'25" | 00:39'07" |
| 3 | 22'13" | 01:01'20" |
| 4 | 16'06" | 01:17'26" |
| 4.2 | 40'08" | 01:26'36" |
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