謝歡歡 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝歡歡台北市
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5.0 km | 00:31:46 | 06:19/km

日期: 2019-10-25 20:41 - 地點: 水圳公園 - 天氣: 涼爽但寂寞 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'33" / 06'21" / 06'14" / 06'11" / 06'10" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'20")

997 / 997

2

06'26"

(12'54")

06'24" (+00'16")

1004 / 2001

3

06'14"

(19'08")

06'13" (+00'05")

1001 / 3002

4

06'11"

(25'19")

06'08"

1006 / 4009

5

06'10"

(31'29")

06'12" (+00'04")

993 / 5003

6

00'08"

(31'37")

09'09" (+03'01")

14 / 5018

台北市

謝歡歡

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今天越跑越覺身輕如燕，
也許這就是超越自己得到的小快樂吧！

10月累積里程 : 38.64 km

SKECHERS 14804GYBL 累積 : 157.3 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 5 years ago

跑不快, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'21"	00:12'54"
3	06'14"	00:19'08"
4	06'11"	00:25'19"
5	06'10"	00:31'29"
5.0	07'20"	00:31'37"

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