Edward 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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5.5 km | 00:26:41 | 04:51/km

日期: 2019-10-24 19:25 - 天氣: 👍 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 117.72 km

Nike Free rn flyknit 2018 累積 : 895.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張益誠和林晁漳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	04'52"	00:14'48"
4	04'48"	00:19'36"
5	04'44"	00:24'20"
5.5	04'45"	00:26'42"

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