2.8 km | 00:24:48 | 08:48/km日期: 2019-10-23 17:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'40" / 08'38" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'25" (+02'46") | 817 / 2817 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.27 km Skechers go run4 累積 :
5788.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 08'38" | 00:16'18" |
2.8 | 10'25" | 00:24'49" |