言莫 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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8.0 km | 00:33:48 | 04:13/km

日期: 2019-10-22 19:09 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 04'15" / 04'02" / 04'04" / 04'04" / 04'12" / 04'37" / 04'19" / 04'09" / 10'00" /

腳真酸

10月累積里程 : 215.41 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 1403.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'02"	00:08'17"
3	04'04"	00:12'21"
4	04'04"	00:16'25"
5	04'12"	00:20'37"
6	04'37"	00:25'14"
7	04'19"	00:29'33"
8	04'09"	00:33'42"
8.0	08'19"	00:33'48"

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