我女兒幼稚園畢業了，這意味著下午的時間我不再需要去接她回家，下午可以跑步的時間可以暫時增加不少，我得趕緊利用時間多跑一點，否則成績再這麼退步下去的話，參加比賽的成績只會愈來愈慘不忍睹啊！
因為右腳阿基里斯腱會痠痛（可能是發炎了！），我推測是赤足跑的關係，所以我決定暫時先不赤足跑步，最近都是穿夾腳拖跑，今天算是破了我穿夾腳拖跑步的最長距離（8.13km），感覺上已經愈來愈能掌握趾縫與拖鞋接觸的位置及控制儘量不滑動，所以也不再有痛的感覺，那就是不會磨破皮，這對我來說算是好消息，但穿氣墊夾腳拖跑步還是覺得很不習慣，好像很難跑快，在落地的時候還要等它反彈，力量會散掉，跨步好像比較慢，還是赤腳跑的感覺比較直接而有力啊！如果阿基里斯腱沒問題的話，練跑還是要赤腳跑才好啊！

天天跑第923天。