14.2 km | 01:19:16 | 05:35/km日期: 2019-10-22 05:22 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 130 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'32" / 06'10" / 05'50" / 05'52" / 05'40" / 05'35" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'20" / 05'28" / 05'17" / 05'09" / 05'02" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'01" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'00" | 176 / 14176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
708.00 km 
亞瑟士 GT-2000 累積 :
3023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'10" | 00:12'42" |
| 3 | 05'50" | 00:18'32" |
| 4 | 05'52" | 00:24'24" |
| 5 | 05'40" | 00:30'04" |
| 6 | 05'35" | 00:35'39" |
| 7 | 05'29" | 00:41'08" |
| 8 | 05'32" | 00:46'40" |
| 9 | 05'27" | 00:52'07" |
| 10 | 05'20" | 00:57'27" |
| 11 | 05'28" | 01:02'55" |
| 12 | 05'17" | 01:08'12" |
| 13 | 05'09" | 01:13'21" |
| 14 | 05'02" | 01:18'23" |
| 14.2 | 05'00" | 01:19'16" |
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