Hu En Hsu 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hu En Hsu 屏東
ID 249283

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5.2 km | 00:35:03 | 06:44/km

日期: 2019-10-22 22:15 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 07'01" / 06'37" / 06'36" / 06'48" / 06'38" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'38")

06'37" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'35"

(20'13")

06'35"

1000 / 3000

4

06'48"

(27'02")

06'48" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'37"

(33'40")

06'37" (+00'02")

1000 / 5000

6

01'23"

(35'03")

06'53" (+00'18")

201 / 5201

10月累積里程 : 45.62 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'37"	00:13'38"
3	06'36"	00:20'14"
4	06'48"	00:27'02"
5	06'38"	00:33'40"
5.2	06'47"	00:35'02"

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