7.2 km | 00:48:34 | 06:44/km日期: 2019-10-22 19:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'42" / 08'10" / 35'29" / 08'05" / 08'01" / 07'41" / 32'52" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" (+07'42") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'10" | 00:14'52" |
| 3 | 35'29" | 00:50'21" |
| 4 | 08'05" | 00:58'26" |
| 5 | 08'01" | 01:06'27" |
| 6 | 07'41" | 01:14'08" |
| 7 | 32'52" | 01:47'00" |
| 7.2 | 18'53" | 01:50'48" |
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