10.1 km | 00:46:48 | 04:39/km日期: 2019-10-22 19:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 04'47" / 04'55" / 04'44" / 04'43" / 04'45" / 04'40" / 04'35" / 04'35" / 04'32" / 04'34" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'55" | 00:09'42" |
| 3 | 04'44" | 00:14'26" |
| 4 | 04'43" | 00:19'09" |
| 5 | 04'45" | 00:23'54" |
| 6 | 04'40" | 00:28'34" |
| 7 | 04'35" | 00:33'09" |
| 8 | 04'35" | 00:37'44" |
| 9 | 04'32" | 00:42'16" |
| 10 | 04'34" | 00:46'50" |
| 10.1 | 04'02" | 00:47'04" |
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