8.4 km | 00:42:23 | 05:04/km日期: 2019-10-20 20:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'05" / 05'01" / 05'11" / 05'03" / 05'07" / 05'02" / 05'02" / 05'11" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 355 / 8355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 412.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'01" | 00:10'06" |
| 3 | 05'11" | 00:15'17" |
| 4 | 05'03" | 00:20'20" |
| 5 | 05'07" | 00:25'27" |
| 6 | 05'02" | 00:30'29" |
| 7 | 05'02" | 00:35'31" |
| 8 | 05'11" | 00:40'42" |
| 8.4 | 04'41" | 00:42'22" |
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