郭展志 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.7 km | 01:00:00 | 08:57/km

日期: 2019-10-22 21:37 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 11'48" / 07'00" / 07'09" / 07'05" / 06'29" / 11'49" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

11'41" (+05'18")

999 / 999

2

07'01"

(18'42")

07'03" (+00'40")

993 / 1993

3

07'08"

(25'50")

07'09" (+00'46")

996 / 2990

4

07'12"

(33'02")

07'07" (+00'44")

1010 / 4001

5

06'23"

(39'25")

06'23"

997 / 4998

展開計圈分析

10月累積里程 : 152.03 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

櫻桃小丸子, 南方小甜甜和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	07'00"	00:18'48"
3	07'09"	00:25'57"
4	07'05"	00:33'02"
5	06'29"	00:39'31"
6	11'49"	00:51'20"
6.7	11'54"	00:59'36"

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