柳生劍影 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.0 km | 00:57:49 | 05:46/km

日期: 2019-10-22 18:55 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 06'10" / 05'39" / 05'23" / 05'33" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 06'08" / 05'46" / 05'34" / 01'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 141.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, J 和其他 7 人說推

·

Anita 這速度讚👍

2019-10-22 22:57 ·

1 個人推

323499_Walter.Wang 這個速度好～

2019-10-22 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'39"	00:11'49"
3	05'23"	00:17'12"
4	05'33"	00:22'45"
5	05'52"	00:28'37"
6	05'56"	00:34'33"
7	05'48"	00:40'21"
8	06'08"	00:46'29"
9	05'46"	00:52'15"
10	05'34"	00:57'49"
10.0	01'12"	00:57'50"

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