7.4 km | 00:51:54 | 07:02/km日期: 2019-10-25 19:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 8498 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'13" / 07'12" / 07'13" / 07'08" / 06'49" / 06'52" / 06'43" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'16" (+00'30") | 1001 / 2001 | 165 / 83 |
| 3 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 3001 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 4001 | 162 / 85 |
| 5 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 5002 | 162 / 89 |
| 6 | | 06'57" (+00'11") | 1002 / 6004 | 161 / 88 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7005 | 163 / 90 |
| 8 | | 06'32" | 358 / 7364 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.26 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'12" | 00:14'25" |
| 3 | 07'13" | 00:21'38" |
| 4 | 07'08" | 00:28'46" |
| 5 | 06'49" | 00:35'35" |
| 6 | 06'52" | 00:42'27" |
| 7 | 06'43" | 00:49'10" |
| 7.4 | 07'29" | 00:51'54" |
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