10.1 km | 00:50:14 | 04:58/km日期: 2019-10-21 17:15 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 8758 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'01" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'49" / 04'56" / 04'50" / 04'46" / 04'49" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'38") | 1002 / 1002 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 2003 | 175 / 112 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3003 | 174 / 116 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1002 / 4005 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1002 / 5008 | 172 / 117 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1002 / 6010 | 174 / 117 |
| 7 | | 04'57" (+00'11") | 1001 / 7011 | 173 / 115 |
| 8 | | 04'55" (+00'09") | 1001 / 8013 | 175 / 115 |
| 9 | | 04'46" | 1001 / 9015 | 176 / 118 |
| 10 | | 04'52" (+00'06") | 1001 / 10017 | 176 / 116 |
| 11 | | 05'15" (+00'29") | 82 / 10099 | 175 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
450.24 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 04'55" | 00:15'19" |
| 4 | 04'56" | 00:20'15" |
| 5 | 04'55" | 00:25'10" |
| 6 | 04'49" | 00:29'59" |
| 7 | 04'56" | 00:34'55" |
| 8 | 04'50" | 00:39'45" |
| 9 | 04'46" | 00:44'31" |
| 10 | 04'49" | 00:49'20" |
| 10.1 | 08'59" | 00:50'14" |
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