13.5 km | 01:25:03 | 06:18/km日期: 2019-10-21 20:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'49" / 06'26" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'58" / 06'12" / 06'50" / 06'02" / 06'12" / 06'06" / 07'14" / 06'10" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 05'56" | 00:19'11" |
| 4 | 05'56" | 00:25'07" |
| 5 | 06'00" | 00:31'07" |
| 6 | 05'58" | 00:37'05" |
| 7 | 06'12" | 00:43'17" |
| 8 | 06'50" | 00:50'07" |
| 9 | 06'02" | 00:56'09" |
| 10 | 06'12" | 01:02'21" |
| 11 | 06'06" | 01:08'27" |
| 12 | 07'14" | 01:15'41" |
| 13 | 06'10" | 01:21'51" |
| 13.5 | 06'43" | 01:25'03" |
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