5.7 km | 00:37:04 | 06:31/km日期: 2019-10-25 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'31" / 07'13" / 08'13" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 679 / 5679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.86 km 
Y拖 6號 累積 :
6628.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'31" | 00:19'44" |
| 4 | 07'13" | 00:26'57" |
| 5 | 08'13" | 00:35'10" |
| 5.7 | 05'58" | 00:39'14" |
留言 
