8.6 km | 00:59:37 | 06:56/km日期: 2014-07-24 15:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1075 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'20" / 06'17" / 06'24" / 06'43" / 06'39" / 06'41" / 06'49" / 09'26" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 998 / 998 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1006 / 2004 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1001 / 3006 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 990 / 3997 |
| 5 | | 06'42" (+00'27") | 1003 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'22") | 995 / 5996 |
| 7 | | 06'51" (+00'36") | 1005 / 7001 |
| 8 | | 09'22" (+03'07") | 1005 / 8007 |
| 9 | | 07'07" (+00'52") | 603 / 8610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 06'24" | 00:19'01" |
| 4 | 06'43" | 00:25'44" |
| 5 | 06'39" | 00:32'23" |
| 6 | 06'41" | 00:39'04" |
| 7 | 06'49" | 00:45'53" |
| 8 | 09'26" | 00:55'19" |
| 8.6 | 07'19" | 00:59'37" |
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