8.0 km | 01:00:31 | 07:32/km日期: 2019-10-20 06:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'43" / 07'45" / 07'40" / 07'21" / 07'34" / 07'30" / 07'30" / 07'15" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'27") | 1002 / 1002 | 165 / 78 |
| 2 | | 07'40" (+00'25") | 1009 / 2011 | 162 / 80 |
| 3 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 3012 | 161 / 80 |
| 4 | | 07'21" (+00'06") | 1008 / 4020 | 160 / 84 |
| 5 | | 07'32" (+00'17") | 1006 / 5026 | 161 / 82 |
| 6 | | 07'25" (+00'10") | 1010 / 6037 | 162 / 83 |
| 7 | | 07'22" (+00'07") | 1005 / 7042 | 162 / 83 |
| 8 | | 07'15" | 1009 / 8051 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'45" | 00:15'28" |
| 3 | 07'40" | 00:23'08" |
| 4 | 07'21" | 00:30'29" |
| 5 | 07'34" | 00:38'03" |
| 6 | 07'30" | 00:45'33" |
| 7 | 07'30" | 00:53'03" |
| 8 | 07'15" | 01:00'18" |
| 8.0 | 10'59" | 01:00'31" |
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