3.6 km | 00:21:49 | 06:05/km日期: 2019-10-20 06:31 - 地點: 附中 - 平均心率: 128 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'14" / 06'00" / 06'02" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 788 / 1788 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 2788 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 795 / 3583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.95 km 
Adidas Boston Boost 5 累積 :
812.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 06'02" | 00:18'16" |
| 3.6 | 06'06" | 00:21'50" |
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